在日(ri)复一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上(shang)的(de)闹钟声响起(qi)，到(dao)夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整个世界都(dou)在给我们(men)施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的(de)累积，所(suo)有这些让我(wo)们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。