在(zai)快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)