在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的(de)增(zeng)长和(he)不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题