在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题