在快节奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题