在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚(wan)闭上(shang)眼(yan)睛的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个(ge)世(shi)界(jie)都在给我们施加着不同的压力。工作(zuo)上的挑战、人(ren)际关(guan)系(xi)的烦(fan)恼、生活(huo)琐事(shi)的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力。