在(zai)日(ri)复(fu)一日的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我(wo)们施加着不同(tong)的压力。工作上的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐事的累积(ji)，所有(you)这些让我们变得越(yue)来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无(wu)力。