在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题