在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题