在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)