在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题(ti)