在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)