每个人的(de)生活都充满了忙(mang)碌与(yu)压力，尤(you)其是在现代社会，追求高(gao)效的我们(men)常(chang)常忽(hu)略了身(shen)边的一(yi)些小(xiao)幸福。尤(you)其是(shi)对于忙碌的家长和教育者来说，如何给(gei)孩(hai)子(zi)们(men)创(chuang)造一(yi)个既健康又(you)幸福的成长(zhang)环境，一直是(shi)他们关心的问(wen)题。在(zai)这一(yi)切外在(zai)压力的背后，往往有一些简单却(que)有力(li)的生