在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问(wen)题(ti)