在快节奏的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题