在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健康(kang)问题