在快(kuai)节(jie)奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问题(ti)