在快节(jie)奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问(wen)题