在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题