在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题