在快节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)