在(zai)日(ri)复一日的生(sheng)活中，我们或许已(yi)经(jing)习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给(gei)我们(men)施加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系的(de)烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有(you)这些让(rang)我们(men)变得越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。