在(zai)日复一(yi)日的生(sheng)活中，我(wo)们或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的情(qing)感和(he)难以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世界(jie)都在给我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系(xi)的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的(de)累积，所有这(zhe)些让(rang)我(wo)们变得(de)越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。