在快节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题(ti)