在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题