在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健(jian)康问题(ti)