在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往(wang)较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题