在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题