在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)