在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题(ti)。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题(ti)