在快节(jie)奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问(wen)题