在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健康(kang)问题(ti)