在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题