在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题