在快节奏的现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题