在快节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不(bu)规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折(she)等健康问题