在(zai)快节奏的(de)现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)