在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题