在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨(gu)折(she)等健康问题