在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题(ti)