在日复一(yi)日的生活(huo)中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情感(gan)和(he)难以言说(shuo)的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟声响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都在给我们(men)施(shi)加着不同的压(ya)力(li)。工(gong)作上的(de)挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生(sheng)活(huo)琐(suo)事的(de)累积，所有这些(xie)让我们变得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无力(li)。