在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题