在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来越多的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题