在(zai)快节(jie)奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问(wen)题