在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题