在(zai)快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨折(she)等健(jian)康问题