在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的(de)人开始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题