在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式(shi)、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题