在快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)