在(zai)日复一日的生活中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压抑(yi)的情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟(zhong)声响起(qi)，到(dao)夜晚(wan)闭上眼(yan)睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给我们施加着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积(ji)，所有这些让我们变得(de)越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚(shen)至无力。